in Simmerberg fand für die beiden Teams der Kitas „Haus der Kinder Simmerberg“ und „Haus der Kinder Ellhofen“ eine Teamfortbildung zum Thema Selbstfürsorge und Stressmanagement mit unserer Referentin Anja Bader statt.
Es war bereichernd für die Teilnehmerinnen, sich Zeit zu nehmen und Gedanken zum Thema Selbstfürsorge zu machen. Mit verschiedenen Übungen konnten sich die Fachkräfte direkt zum Thema ausprobieren.
Es gab zahlreiche Tipps wie man gut mit Stresssituationen umgehen kann, welche zentrale Rolle Bewegung, Entspannung und die Atmung haben. Viele der Übungen können auch gut mit Kindern gemeinsam praktizieren kann, so bekommen sie von klein auf einen Bezug zu Selbstfürsorge, was einer gesunden Entwicklung zugute kommt.
Es war ein gelungener Tag mit der Erkenntnis, dass es sich bereichernd auf den gesamten Arbeitsalltag auswirkt, wenn es jedem Teammitglied gut geht und jede*r selbst auf sich achtet.
